《立海大教练参上》小说免费阅读 lwxs6.cc
“呃，在我们正式开始前，我还有个事。我们队伍中还会再进来一个人，但是他不会参加接下来的选拔。”神守一揉了揉自己的鼻子，“也算是我半个助教吧，来了。”
门口计程车上下来了一个人，其他还没跟着教练即使离开的人也瞪大了双眼。
“幸村？！”
“我，我没看错吧。幸村部长，你怎么来了？”切原忍不住上前，揉了揉自己眼睛怀疑自己在做梦。
“我这次回国就是打算让神老师给我补习一下，当然得跟着他走啊。”幸村笑着回答。
切原一脸得意：“仁王前辈他们肯定要羡慕死我了。”
神守一拍了拍手：“行了，闲话不多说。这是今天的时间安排，没有在规定时间完成的，所有训练结束请主动将这一项目完成。每个项目有初级和高级之分，只是对标的对象不一样，初级对标的是立海大二队的训练计划，高级的对标的是普通正选。你们想要完成哪一项都行，全凭你们自己，但是我会根据你们今天的完成情况，制定你们接下来这么多天的训练计划。”
“是每一个人都会有专属的计划吗？”忍足不敢确定，身为立海大这么久的老对手，他自然知道神守一制定的专属计划的含金量到底有多少，随便拿出一份，都会引起别人羡慕嫉妒。
“啊，这不是标配吗？不过时间上可能会有早有晚但我尽量明天都能给你们。”神守一心想着今天稍微加个班，只是可惜自己才刚开封的小说得要自己过夜了。
场下一片喧嚣，但是当神守一宣布开始训练以后，看到密密麻麻的精确到分的训练计划，热闹声更大了。
神守一拿出了板子和计时器说道：“快开始吧，要不然第一项你们就要完不成了。”
第一项是跑步，只规定时间不规定圈数，但是不允许走路。其中考验的不仅仅只是耐力，还有对自己体力的分配。
初级和高级的区别只在于他们是否选择佩戴负重，除去神守一早有记录的，其他人也只是估计个大概让他们将负重装上。
海堂走到神守一面前：“神教练，能给我再加上一些负重吗？”
神守一抬眼望去：“我记得你们学校好像有个莲二的徒弟是吧，他有给你做负重训练吗？”
海堂愣了一下：“您是说乾学长吧，他给我的负重是5kg。”
神守一想了一下，又扔了两个铅块给海堂，“先这样吧，今天也只是试试你们的深浅，又不是正式什么训练。”
海堂戴上新加的负重回到了队伍，开始他们的第一项考核。
一开始，大家还是按照队列的跑步，但是始终没见神守一说接下来需要跑多少圈。而随着时间的流逝，队伍逐渐分崩离析。但所幸这个队伍里面基本上都是聪明人，大家见迟迟没有喊停，开始自行调整自己最舒服的速度。
时间不断流逝，体力最差的观月喘着粗气，脚步逐渐放缓。大石见状也放慢自己速度：“你还，好吗？我，带着你跑一段吧。”
观月斜了他一眼：“还不知道，这位神，教练的评判准则是什么，你还，真是好心啊。再者说，你的，体力就这么好吗？”
“我在学校有做过，类似，负重训练，还能接受。”大石老实的说道。
“你这家伙。”观月是没想到现在的两人可是竞争关系，居然眼前这人这么不设防，“不必了，你跑你的吧。”观月可不想去赌那54%的几率会让自己的评分下降。
而作为第一梯队的幸村，切原，海堂自然也看到身后发生的事情。
切原调整自己的呼吸，问着海堂：“你们青学的都这么有善心吗？”
海堂迟疑片刻：“大石前辈，很热心。”
切原忍不住说道：“那他最后的分数应该不会很高。”
见海堂疑惑，切原解释道：“如果是平时喜欢乐于助人还好，但如果是有关训练或是竞赛，神老师可不喜欢老好人的存在。”
幸村在最前头咳嗽两声提醒到：“咳咳，赤也。”
切原这才发现自己刚刚再一次经过神守一所在地方，切原回头还能和神守一一脸慈祥的对上视线，尤其是神守一还对他挥了挥手，意思已经很明确了不是吗！
“你完蛋了！”
两个小时的长跑落下帷幕，只休息5分钟，神守一就将他们赶到下一个训练地方。
经过室内健身房的门口，就看见迹部率先走了出来，身后还跟着不少人。
“哎呀呀，这是……造反呐。”神守一惊叹到。
但是里面的华村教练的声音隔着门传了出来：“迹部同学，你们……神教练。”
“华村教练。”神守一点了下头作为打招呼，“我就带着他们继续训练了。走吧，各位。”
千石看着本来因为神守一停下的众人里面几张熟悉的身影，上前两步悄声询问神守一：“神老师，不管一下吗？”
神守一摆了摆手：“哎呀呀，饶了我吧，我可最怕麻烦了。更何况华村教练是一个成熟的教练，真要有什么她解决不了的我再出手就是了。”
——
神守一也很快让自己的组员没能有心思去管其他组的事情。中午吃饭的时候，除去幸村以外，即使是切原的双手也时不时颤抖。
“大石，你们还好吗？”菊丸看着眼前自己搭档拿着勺子吃饭，还一半掉在碗里，出声询问。
不二笑道：“神老师的训练嘛，很正常，等大石习惯了就好了。”
菊丸问道：“是什么训练，这么夸张？”
大石一脸疲惫的笑容：“没什么，就是先两个小时不许停下的跑步，紧接着是30分钟的柔韧性训练，最后是一个小时的挥拍训练。”
不二听着点了点头：“看来神老师还是手下留情了，或者说是今天时间还不太够，没能让他拿出自己的本事。”
菊丸震惊：“这，这，这叫手下留情吗？！”
不二回答：“对比去年我们的训练项目，这是真的属于热身，连真正的训练都还算不上。时间更是只能用大石所说的一半。”
而另一桌的幸村对着自己旁边的切原说道：“切原，你其实不必按照我的训练计划进行的。”
切原一只手握住自己拿着勺子的手臂，满不在乎的说道：“幸村部长，不用担心，我今天就能习惯的。”
听切原这么说，幸村只能暂时放下自己，问起身边的真田：“那弦一郎呢？今天训练了什么？”
真田摇了摇头：“榊教练今天是让我们打练习赛，早上我
【当前章节不完整……】
【阅读完整章节请前往……】
【lwxs6.cc】