送走了周衍后，苏盏终于得以睡一个安稳的觉。她特意在群里说了不用给自己送晚饭，直接一觉睡到了第二天早上五点。
苏盏伸了个懒腰，享受着这次久违的好眠。她摘掉眼罩，拧开矿泉水喝了一口。等到思绪渐渐回笼后，苏盏下了床去洗漱。
昨晚入睡后苏盏把手机关了机，现在开机后微信的提示音就叮叮咚咚的响了起来。
昨天没看到的消息今天全部涌了进来。
苏盏打开微信，映入眼帘的便是自己助理陈婷的消息。
陈婷：苏姐，我已经到H市了，我给你带了几件厚衣服，明天直播结束后我给你送过去。
苏盏回复了后又点开了剩下的小红点，大部分都是群里面的通知，在提醒嘉宾今天录制的注意事项。
夹在在其中的还有一条来自经纪人张妍的提醒。
张妍：离周衍远点，你风评不能再差了。
苏盏有些无奈，张妍对她的误解好像有点太深了……不过这次她倒是和张妍想到一起了，她并不打算和周衍有什么交集。
在用意念回复了张妍后，苏盏打开了方轻舟的对话框。自从上次方轻舟家里过夜后，方轻舟好像一直对她有些不放心，时不时的就会发消息问她一些事情。苏盏已经好久没被人这么关心过，一时间还有些不适应。
轻舟：盏盏，H市冷不冷啊，要不要我寄点暖宝宝给你？
轻舟：你记着吃饭，没胃口也要吃点！
轻舟：是不是在睡觉？那睡醒后回个消息，我有点不放心。
苏盏认认真真的看完了方轻舟的消息，那丝不适应也被心中划过的暖流取代。
苏盏点击语音按钮，“刚睡醒，这边不冷，你不用担心，我有好好吃饭。”
说起吃饭…苏盏想起了什么，她切换到和陈婷的对话框。
苏盏：你休息好后去H市区这里买点特产。
陈婷回消息的速度很快，她刚好起床去卫生间时看到了苏盏的消息。
陈婷：我天亮了就去买。
苏盏有些意外。
苏盏：你没睡？
陈婷：上卫生间呢，刚好看到消息了。
苏盏：那再休息会吧，下午再去买，不急。
《GOGOGO》第一期的直播是在早上九点开始，苏盏在房间看了会书，在距离直播还有两个多小时的时候，她换了身衣服，戴上耳机出了房间。
整个别墅静悄悄的，只有几个工作人员在蹑手蹑脚的调试设备。见到已经洗漱完毕的苏盏时，几人也是这样一愣，小声打了招呼。
苏盏摘下耳机礼貌的点点头，在别墅门口做了几分钟热身动作。
别墅外的天空蒙蒙亮，空气中还带着些湿气，苏盏找了个舒缓的歌单，迈开步子小跑了起来。
这个别墅区的入住率并不高，再加上这个点晨跑的人也少，所以苏盏一路上并没有遇到什么人。
在绕着主干道跑了三圈后，苏盏放缓了步伐，慢走了起来。
“苏盏！”
苏盏音乐声放的并不大，隐约听到好像有人在喊她。苏盏扭头向后看去，一身运动装的邹永明正向她慢跑过来。
“邹老师。”苏盏摘下耳机挂在脖子上，“您起的好早。”
“年纪大了，没什么瞌睡。”邹永明拿起脖子上挂的毛巾擦了擦脸上的汗，“你们这些年轻人不是都爱睡懒觉吗，怎么还有精力来晨跑？”
“我昨晚睡得早，所以今天醒的也早，没什么事就出来跑跑步。”
“来陪我再跑会。”
苏盏点点头，和邹永明并排慢跑了起来。
两人都安静的按着自己节奏小跑，一时都没有人再开口。等到跑到别墅区中间的健身广场时，邹永明才停了下来。
他赞许的看着苏盏，“你这一看就不是偶尔跑步的人，经常晨跑吧？”
苏盏淡淡笑了笑，不置可否。
“我之前一直都是和我妻子晨跑，后来她腿受伤了，我便换成了一个人跑步。”邹永明拉开健身器材，开始活动腰部。“说起来也巧，两年前的冬天，也是大概这个时间，我在小区晨跑时遇到了一个和你差不多大的年轻人。”
邹永明似乎对他口中的这个人很是满意，“后面我们两个就成了朋友，只要是我俩有空的时间都会约着出去跑步、钓鱼之类的。”
苏盏一直静静的站在旁边，默默的听着邹永明讲话。
“这个年轻人你应该也认识，去年刚拿了飞跃奖影帝。”
苏盏瞬间瞳孔紧缩，她有些不敢置信的开口：“邹老师，您说的是江迟吗？”
“是啊，我就猜你认识。”邹永明看了眼时间，“走吧，该回去了。”
苏盏迫切的想从邹永明口中知道更多关于江迟的消息，但她也不敢贸然询问，生怕唐突了邹永明。
就在苏盏犹豫着要不要继续开口追问时，负手走在前方的邹永明却再主动返回了那个话题。
邹永明感叹道：“如果新生代的演员都像江迟那么敬业就好了。”他转头看向苏盏，“苏盏，既然你说是我的粉丝，那就像江迟一样好好演戏。这个圈子......”邹永明停顿了几秒，“乱七八糟的东西太多了，但我希望你永远都不要忘记，只有好的作品才是我们演员立足的王道。”
苏盏被邹永明眼中的信念感震撼到了，这样坚定的眼让她一瞬间几乎忘记了自己刚才想要追问的事情。苏盏从未有那一刻比现在更能深刻的理解到什么叫做优秀演员的自我修养。
苏盏沉默良久，用力的点了点头。“我会的。”
虽然她进娱乐圈的初衷并不单纯，但她既然已经从事了这个行业，就一定会对自己选择负责。即使做不到像邹永明那样出色的演绎每个角色，也会尽自己最大的诚意的交出及格的答卷。
“今天的直播几点开始？”邹永明意识到气氛有些压抑，缓了神色，换了个话题，“直播结束后江迟还约了我去打羽毛球，我这都几个月没碰球拍了，不知道会不会被打的惨败。”
“九点开始直播。”苏盏迟疑了几秒，还是忍不住内心对江迟的思念，她小心翼翼地开口询问：
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