自从那日在小溪想清楚后，陈最越发努力，知道对于修仙界认识不足，每日药浴后，除开吃饭睡觉，都泡在书阁中。

遇上不认识的字，便翻看一旁的藏书，不仅填补识字这大块，还知道修仙界之广阔，单凌元宗都有数百里之大。

从第二天开始，顾师叔给他们每人一件负重环，每隔一天，让他们加四斤。

虽说还是跑五圈，四百的台阶，但一天比一天累。

今天她两只脚踝处，各十九斤的重量，等跑完五圈、上完台阶后整个人麻了，还要承受药浴的痛苦，要不是最后药浴能缓解一些，每天坚持不下去的大有人在。

陈最泡在木桶中，有些走神的想，泡完药浴，每天都感觉比前一天要有力许多。

突然一阵痛意袭来，脸上面无表情，这几天都是这样，感觉已经快习惯了。

还知道天底下没有白吃的饭，这药浴估摸有些贵，以后肯定要还，所以每次必等水变清凉。

她还没引气人体，还要去看很多的风景，还要存钱去吃柏瑜口中的翡翠灵鱼。

也不知道小花怎么样了。

这几天，她打听了关于如何去凡俗界，筑基之前想要去凡俗界只有三种情况：宗门任务、自请归家和筑基。

而练气期去凡俗界的任务很少，最常见的就十年一次的广纳门徒，其余几乎没有相关的任务。

陈最心底遗憾虽有，但也看的开，书上可是说了，双灵根若无意外，二十年内筑基是没问题的，到时候回去看小外甥也行。

迷糊迷糊中，感觉到熟悉的暖意。

桶里的水开始慢慢变清凉了。

她轻呼出口气，可算过了。

这几天里她听柏瑜说，有不少人在药浴半途放弃，虽说有效，但效果肯定不如泡完更好，也感受到这次比以往的药效要大很多。

走出来见柏瑜与何薇还没出，准备等她们一会儿。

开始陈最和柏瑜还算旗鼓相当，何薇领先于他们，现在的陈最不说名列前茅，但中游偏上还能称得上。

至于柏瑜，主要是体型有些吃亏，而何薇则完全是因为她前面跑的太快，台阶很慢的缘故。

三人来到膳堂，陈最和柏瑜坐在饭桌上互瞪，因为今日他们没有抢到鸡腿，有一点点失落，但她几乎不挑食。

以前能够吃饱都是奢求，现在的她又怎会嫌弃食物。

三人埋头干饭。

身旁何薇看着饭，总感觉忘记什么，灵光一现，“开始顾师叔是不是说九时到沁禾阁？”

埋头干饭的另两人听见此话，当即僵硬地抬起头，三人默契的对视，随后目光一致看向墙上的刻钟。

柏瑜看有些怔怔地道：“八时半？”

陈最在看见时间开始，快速的吃着饭，心里盘算着，平常慢走一刻钟左右到膳堂，那快点走也就一盏茶时间，吃两碗饭刚好。

柏瑜说完看她没反应，转过头见她快速刨饭，扯了扯嘴角，话不多说，他可不想第一天就迟到，但更不想上课时挨饿，埋头往嘴里刨饭。

何薇见两人吃饭速度越来越快，嘴角扯了扯，不过，看着还挺有食欲的。

至于授课，她可是三人中跑的最快的一个，她可不怕。

三人吃完放好碗，立马往外跑去，赶到时，沁禾阁里已经有人在等候。

这几日听着身旁的八卦，陈最也能认出里面的一些人。

比如一眼望过去能看出有些娇气的是沈时玉，经常在她一旁的瘦高个男孩是褚焱，正和他们交谈的人是冯息晖，还有……

他们来到空桌前坐下。

其余人也渐渐到齐。

这时，顾师叔也从外面而入，缓缓道来。

“今日讲：何为引气入体？

引气入体是引动天地之间的灵气进入身体，为自身所用，而灵气正是通过经脉运转储存于丹田之中。”

玄真经里的内容，陈最已经读过很多遍，此时听到师叔讲解，更是起十二分的精神。

顾时州见下方无人面露疑惑，继续讲：“盘坐宁心，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓锦，手须

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